TANDA-TANDA TUBUH SEHAT
Kesehatan adalah harta yang paling berharga. Banyak orang rela mengeluarkan berjut-juta untuk meraih kembali kesehatan mereka. Namun ada cara yang lebih baik untuk menjadi sehat, menjaga agar tubuh tidak sampai sakit. Tapi bagaimanakah cirri-ciri tubuh sehat itu?.
· Kulit wajah sehat dapat dilihat dari kulit yang halus dan lembut, kenyal dan lembab , pori-pori tidak terlalu besar, dan produksi minyak terkontrol.
· Rambut sehat yakni jika kulit kepala bersih tanpa rasa gatal, bebas ketombe/infeksi kulit lainnya, batang rambut sehat, kuat dan ketebalan yang cukup, rambut bercahaya dan mudah diatur, serta kerontokan dalam batas normal (<40 helai sehari).
· Kulit tubuh sehat tandanya lembab dan kenyal, tanpa keriput halus, halus dan tidak bersisik, bebas selulit, dan warna kulit cerah alamiah merata.
· Kurus belum tentu ideal. Yang ideal adalah bentuk tubuh proporsional antara tinggi badan dan berat badan, bebas selulit/timbunan lemak berlebih, permukaan kulit bersih, halus dan warna cerah mereta.
· Kuku sehat itu jika bersih dengan warna alami kemereahmudaan, berkilau, tak mudah patah, serta bebas infeksi bakteri dan jamur.
· Kulit wajah sehat dapat dilihat dari kulit yang halus dan lembut, kenyal dan lembab , pori-pori tidak terlalu besar, dan produksi minyak terkontrol.
· Rambut sehat yakni jika kulit kepala bersih tanpa rasa gatal, bebas ketombe/infeksi kulit lainnya, batang rambut sehat, kuat dan ketebalan yang cukup, rambut bercahaya dan mudah diatur, serta kerontokan dalam batas normal (<40 helai sehari).
· Kulit tubuh sehat tandanya lembab dan kenyal, tanpa keriput halus, halus dan tidak bersisik, bebas selulit, dan warna kulit cerah alamiah merata.
· Kurus belum tentu ideal. Yang ideal adalah bentuk tubuh proporsional antara tinggi badan dan berat badan, bebas selulit/timbunan lemak berlebih, permukaan kulit bersih, halus dan warna cerah mereta.
· Kuku sehat itu jika bersih dengan warna alami kemereahmudaan, berkilau, tak mudah patah, serta bebas infeksi bakteri dan jamur.
